ALGUNAS FOBIAS COMUNES Y OTRAS MUY EXTRAÑAS.

USTED SABE O NO QUE ES UNA FOBIA?

- el 29% de  la población no sabe que es una fobia.

- el 2% no sabe, no comenta sobre el tema.

- el 69% de la población si conoce sobre el tema en cuestión.

Lo invitamos a ser parte de este 69% con un concepto claro y corto sobre que es fobia. ☺

Entendemos por fobia a un miedo irracional, un trastorno de ansiedad en el cual, la persona tiene un miedo implacable a una situación, a una criatura, lugar o cosa.

      Las personas con una fobia hacen todo lo posible por evitar una situación en la que su temor aflore. A causa del factor que le produzca un miedo extremo.

ALGUNAS DE LAS FOBIAS MAS COMUNES SON LAS SIGUIENTES:

# Fobia Social: Si tiene fobia social, le preocupa mucho la posibilidad de avergonzarse en frente de los demás. Su temor puede ser tan fuerte que le impide hacer sus tareas cotidianas. Puede ser que tenga dificultad para hablar con los demás en el trabajo o en la escuela. Su temor puede ocasionalmente hasta impedirle ir al trabajo o escuela. Muchas personas se sienten un poco nerviosas antes de conocer a alguien o antes de dar un discurso. 

Tratamiento: En el Curso Terapéutico de Aceptación I y II se muestran las leyes que rigen nuestros temores, nuestros pensamientos y nuestras emociones. Contiene también una descripción asequible para todo el mundo de las técnicas terapéuticas básicas de la terapia de aceptación y compromiso, que se plasman en una serie de ejercicios graduados.

# Somnifobia: esta fobia provoca un miedo irracional y excesivo ante el acto de dormir. las personas que la sufren sienten pánico por pensar que mientras estarán durmiendo algo terrible les va a pasar.

Tratamiento: Si te pasa algo parecido, es de vital importancia que acudas a un especialista de inmediato, para iniciar un tratamiento psicoterapéutico de forma oportuna. El llamado es a que colabores en la comunidad publicando este artículo en tu red social favorita, para que sea del provecho de todos.

# Cronofobia: Es el miedo al paso del tiempo. Curiosamente este tipo de fobia puede verse de dos tipos, bien sea porque la persona siente miedo a que el tiempo pase lentamente o por el contrario que pase muy rápido. Por ejemplo, es una fobia que se desarrolla muy comúnmente en presos, pues sienten que el tiempo transcurre muy lento y que nunca van a salir de allí, por ello la cronofobia es conocida también como “neurosis de las prisiones”.

Tratamiento: La ansiedad como mayor de los síntomas de los cronofóbicos puede ser tratada con medicación que relaje el cuerpo y disminuya esa sensación terrible que no permite vivir. En el campo de la psiquiatría y de la psicología, estamos conscientes que la medicación en este caso puede ser peligrosa, por lo que combinamos este tipo de tratamiento con actividades que distraigan en cierto modo la mente y liberen un poco el estrés acumulado. Yoga, ejercicios, manualidades entre las más usadas.

FOBIAS MUY EXTRAÑAS.

# Hipopotomonstrosesquipedaliofobia: Se define como miedo a las palabras largas. Es irónico que una palabra tan larga se utilice, precisamente, para denominar la fobia a palabras parecidas. Para evitar problemas, en ocasiones se dice más simplemente sesquipedaliofobia.

Esta fobia se caracteriza por la aversión o nerviosismo en el momento en el cual la persona se involucra en conversaciones donde se usan palabras largas o poco frecuentes (por ejemplo, en una charla en la universidad, coloquios científicos o técnicos, etc). También evitan mencionar palabras extrañas en el vocabulario cotidiano. El trastorno es causado por el miedo a pronunciar incorrectamente la palabra en cuestión, debido a que esto representaría para el fóbico la posibilidad de quedar expuesto al ridículo, de verse en desventaja, ser considerado alguien de cultura inferior o poca inteligencia frente a sus pares. A menudo esta fobia viene acompañada de timidez social.

tratamiento: Una de las maneras más eficaces para aliviar cualquier tipo de fobia, incluyendo hipopotomonstrosesquipedaliofobia, es reemplazar las asociaciones negativas de la víctima con los positivos. Para lograr esto, el tratamiento puede incluir medicamentos contra la ansiedad o la terapia. Independientemente de cómo se trata, sin embargo, es importante para determinar la fuente del miedo antes de que pueda ser aliviado con éxito. Por desgracia, los expertos son incapaces de explicar exactamente por qué las personas sufren de hipopotomonstrosesquipedaliofobia, pero esos temores son principalmente causadas por familiares o amigos, experiencias pasadas, o incluso desencadenantes biológicos.

# Thrihexafobia: 

tambien concido comunmente como"Hexakosioihexekontahexafobia".Es un miedo irracional al número "666". Se caracteriza por rechazo a cualquier cosa que pueda estar relacionada directa o indirectamente con este número.Los hexakosioihexekontahexafóbicos evitan las cosas relacionadas con el número 666, tales como un edificio en el cual el número se exhiba prominente mente. Sin embargo, hay otras cosas que evitan. Aunque menos frecuentemente, tratan de evitar el número como producto de relaciones entre otros números. Por ejemplo, la fracción dos tercios tiene un decimal de repetición de .666

Tratamiento:

En algunos casos, es posible tratar hexakosioihexekontahexafobia, o al menos a disminuir drásticamente los efectos deletéreos de observar el número 666. La terapia y algunas formas de medicamentos pueden ser utilizados para tratar una variedad de fobias y puede ser eficaz con hexakosioihexekontahexafobia así. Algunos individuos pueden beneficiarse más de la discusión con una autoridad de la iglesia que puede explicar la historia y el significado del número. Esto puede ayudar a un individuo con hexakosioihexekontahexafobia ver que, como un número o un símbolo, 666 no tiene poder en sí mismo para hacer cualquier tipo de daño.

Caso mas Conocido:

Entre los hexakosioihexekontahexafóbicos más conocidos se incluyen el ya fallecido Ronald Reagan y su señora, Nancy Reagan. En 1989, cuando se mudaron a su casa en el sector de Bel Air, de Los Ángeles, cambiaron su dirección de 666 St. Cloud Road a 668. El residente anterior, Johnny Carson, definitivamente no era hexakosioihexekontahexafóbico, pues nunca modificó la dirección. Además, irónicamente, el nombre Ronald Wilson Reagan contiene tres palabras de seis letras.

(fue un actor y político estadounidense)

#Parascevedecatriafobia: La parascevedecatrifobia tambien conocido comúnmente como (Trezidavomartiofobia), es la sensación de miedo o temor al viernes 13, variación de la triscaidecafobia, miedo al numero 13 lleva a a la coincidencia con un día especial de la semana, que cuando se presenta lleva a las personas que la padecen al colapso.

Tratamiento: sin tratamiento por el momento.

Autores:

• BOJORQUEZ HUAMANI, Pol Bryan.
• COSSIO PACHECO, Jhonatan.
• HUAMAN AGUIRRE, Mabilon.
• NOA CONTRERAS, Ángel Carlos.